Píldoras sexológicas

Hojas

Sobre las emociones

Detrás de cada emoción hay una necesidad que pide ser atendida.

Aunque pueden ser agradables y desagradables, todas las emociones tienen una intención positiva para nuestro bienestar.

Las emociones nos orientan dándonos información sobre qué va bien o qué podría ser mejor cambiar.

Detrás de cada emoción encontramos una necesidad que demanda ser cubierta para poder cuidarnos.

Ellas nos ayudan a vigilar el estado de nuestras relaciones, nos preparan para la acción, permiten el autocuidado. Las emociones sirven como señal para nosotros mismos y también para los demás.

¿Puedes identificar de qué manera te ayuda cada emoción?

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